O Nosso Espaço de Pilates
Seja Bem-vindo!
Photo credit: runwaypilates on VisualHunt.com / CC BY
A base de todo nosso trabalho, nossa essência, é o mundialmente reconhecido método criado pelo alemão Joseph Pilates na década de 1920. Os exercícios são realizados nos famosos equipamentos com molas e também no solo, com ou sem acessórios (bolas, faixas elásticas, discos de equilíbrio, etc).
Nossa proposta é oferecer aulas direcionadas para suas necessidades e objetivos. Faremos uma criteriosa seleção dos exercícios, optando sempre por aqueles que trouxerem os melhores resultados e segurança. Sempre que for necessário, incorporaremos outras técnicas e acessórios igualmente reconhecidos e eficientes, a fim de tornar as aulas mais completas, diversificadas e dinâmicas. Tudo isso em um ambiente acolhedor e confortável.
Oferecemos aulas particulares e em grupos de 2 ou de 3 alunos por horário.
As aulas de Pilates atendem a pessoas de todas as idades, que buscam melhorar a saúde, a postura, a qualidade de vida, o condicionamento físico e também conquistar um corpo mais bonito. Além disso, o método é cada vez mais indicado por médicos e fisioterapeutas, que o reconhecem como um poderoso aliado contra as dores articulares e musculares.
Av. Ataulfo de Paiva, 1251 sala 505, Leblon, Rio de Janeiro
(21) 97697-6994
(21) 2148-0799
contato@essenciapilatesleblon.com.br